Kurstermine und Preise – Sport mit dem Baby

Aktuelle Kurstermine für 2022:

Änderungen vorbehalten. Alle Kurse laufen über einen Zeitraum von 8 Wochen à 60 Minuten.

Im Herbst/Winter finden die Kurse im Haus der Vereine statt (Scharnhorst-Kaserne).

Bei der Kurs-Buchung im Shop kannst du unter Anmerkungen den entsprechenden Tag und das Datum eingeben.

BauchBeutelPo ®

  • SOMMERPAUSE – weitere Kurse erst wieder im Herbst

NEU: BauchBeckenbodenPo

  • Montag, 09.05. – 18.07. / 19:30 Uhr / 109€ / Haus der Vereine
  • Weitere Kurstermine auf Anfrage, Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

BauchBuggyGo ®

  • Montag, 27.06. – 15.08. / 9:30 Uhr / 99€ / Emsauenpark
  • Mittwoch, 29.06. – 17.08. / 9:30 Uhr / 99€ / Emsauenpark
  • Montag, 22.08. – 17.10. / 9:30 Uhr / 99€ / Emsauenpark => noch 4 freie Plätze
  • Mittwoch, 24.08. – 12.10. / 9:30 Uhr / 99€ / Emsauenpark => noch 1 freier Platz

HappyBauch – Fit durch die Schwangerschaft

  • Donnerstagabend, 07.07. – 25.08. / 18 Uhr / 99€ / Emsauenpark =>AUSGEBUCHT
  • Neuer Kurs möglich ab dem 8.9. um 18 Uhr -> bei mindestens 6 Frauen kann der Kurs stattfinden

Bodyworkout – Full Power

  • SOMMERPAUSE
  • Weitere Kurstermine auf Anfrage, Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Rückbildung – Beckenbodentraining für Mütter

  • Montag, 23.05. – 01.08. / 18 Uhr / 109€ / Haus der Vereine
  • Donnerstag, 07.07. – 25.08. / 19:15 Uhr / 109€ / Haus der Vereine oder Emsauenpark => AUSGEBUCHT 
  • NEU: Montag, 08.08. – 26.09. / 10:45 Uhr / 109€ / Haus der Vereine oder Emsauenpark => AUSGEBUCHT
  • Neuer Kurs möglich ab dem 8.9. um 19:15 Uhr -> bei mindestens 6 Frauen kann der Kurs stattfinden
  • NEU IM HERBST: Montag, 07.11.22 – 09.01.23
  • Weitere Kurstermine auf Anfrage, Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Ganzheitliches Beckenbodentraining 

  • Weitere Kurstermine auf Anfrage, Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Mama´s starke Mitte – Rückbildung mit dem Fokus auf den Bauch

  • Workshop: 
    • In Planung / 10 – 13 Uhr / 35 € / Haus der Vereine

SPECIAL – Pelvic & Prosecco

  • Workshop: Freitags => in Planung, bei Interesse gerne melden

Am Freitagabend hast du ein Date mit deiner Sportmatte, einem Glas Prosecco und mir 🍾🥂🥰
Ich freue mich auf dich. Hier ein kleiner Review aus dem letzten Workshop Mum4FIT – Prä- und postnatale Fitness – Pelvic & Prosecco 🥂 | Facebook

Individuelle Termine:

Ihr seid eine kleine Gruppe von mindestens 6 Mamas? Gerne können wir nach Absprache einen individuellen Termin und Ort vereinbaren. Meldet euch einfach bei mir.

Cashback von deiner Krankenkasse:

Alle MUM4FIT Präventionskurse sind bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert, so dass du bis zu 80 % von deiner Krankenkasse erstattet bekommst.

Beispielrechnung:

Du buchst den 8 Wochen BauchBuggyGo Kurs für 109 €. Von deiner Krankenkasse bekommst du bis zu 87,20 € zurück.

Dein Eigenanteil liegt somit nur bei 21,80 € für 8 Wochen Sport an der frischen Luft zusammen mit deinem Kind und anderen Mamis. Pro Stunde zahlst du also noch nicht einmal 3€.

Deine Krankenkasse unterstützt präventive und zertifizierte Gesundheitsmaßnahmen nach Paragraph 20 SGB V für dich. Deinen persönlichen Zuschuss bei Deiner Krankenkasse kannst du am besten direkt dort nachfragen.