BauchBuggyGo

Training mit dem Buggy oder Kinderwagen

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BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft, bei dem das Baby entweder im Buggy oder in der Tragehilfe dabei ist.

Raus aus dem Mama-Alltag, ab an die frische Luft und tanke zusätzlich zum Training noch deinen Vitamin-D-Haushalt auf. Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden und deine Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen.

In diesem Kurs kannst du dich mal wieder richtig auspowern, ins Schwitzen kommen und die Kalorien brennen lassen.

Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 12 Wochen bis zum 3. Lebensjahr.

Der Kurs sollte im besten Falle im Anschluss an deinen Rückbildungskurs besucht werden, kann aber auch parallel dazu laufen.